Tidlig hjælp og indsats

Der kan være mange forskellige grunde til at gå til psykolog: En akut krise, stress, mobning, et ønske om personlig udvikling, et dårligt fungerende parforhold, et barn der mistrives, traumatiske oplevelser, sorg, depression, angst eller mange andre grunde.

Din psykiske trivsel er helt afgørende for dit fysiske velvære, og din samlede trivsel og velbefindende. Derfor er det vigtigt at få hjælp, hvis du f.eks. oplever:

At du meget ofte er trist eller ked af det.
At dine tanker næsten altid er negative.
Du føler din hverdag ikke fungerer.
Du ønsker mere selvværd.
Du mangler fokus og føler dig presset.
Du mangler motivation til at nå dine mål
Du kan ikke finde dit ståsted i livet.
Du føler dig angst eller depressiv.
Du står overfor at skulle tage afgørende valg.
Du mister ofte fokus og oplever humørsvingninger.
At du har problemer med dine nære relationer, dit parforhold, din familie.
At du hurtigere bliver vred og frustreret overfor dine kolleger, partner, familie m.fl.