Tidlig hjælp og indsats

Der kan være mange forskellige grunde til at gå til psykolog: En akut krise, stress, mobning, et ønske om personlig udvikling, et dårligt fungerende parforhold, et barn der mistrives, traumatiske oplevelser, sorg, depression, angst eller mange andre grunde.

Din psykiske trivsel er helt afgørende for dit fysiske velvære, og din samlede trivsel og velbefindende. Derfor er det vigtigt at få hjælp, hvis du f.eks. oplever:
  • At du meget ofte er trist eller ked af det.
  • At dine tanker næsten altid er negative.
  • Du føler din hverdag ikke fungerer.
  • Du ønsker mere selvværd.
  • Du mangler fokus og føler dig presset.
  • Du mangler motivation til at nå dine mål
  • Du kan ikke finde dit ståsted i livet.
  • Du føler dig angst eller depressiv.
  • Du står overfor at skulle tage afgørende valg.
  • Du mister ofte fokus og oplever humørsvingninger.
  • At du har problemer med dine nære relationer, dit parforhold, din familie.
  • At du hurtigere bliver vred og frustreret overfor dine kolleger, partner, familie m.fl.

Jeg har erfaring med

Skilsmisse
Mistrivsel i parforhold
Børn og eller unge i mistrivsel
Familiedynamik
Mistrivsel på arbejdspladsen
Plejefamilier
Anbragte børn
Kontakt mig på: info@khelms.dk eller tlf. 20411960

Du kan få hjælp til

Genopretning af psykisk balance
Psykisk velvære
Forbedring af dine relationer
Større selvværd
Forbedring af dine evner til at kommunikere
At slippe uro, angst og begrænsninger
At ændre dine vaner omkring f.eks. din livsstil, mad og motion
At bruge din frygt dynamisk
At fokusere på at være frem for at have
Kontakt mig på: info@khelms.dk eller tlf. 20411960